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Optimise

ton potentiel

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SCROLL DOWN
NOTRE CONCEPT
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Offrir une plateforme de services centrée sur les besoins spécifiques de l’athlète dans la recherche de performance durant et hors saison.

 

Notre plateforme est basée sur 5 piliers:

  • thérapie manuelle

  • préparation physique 

  • préparation mentale

  • nutrition

  • sommeil. 

Soccer Match

Plaçant l’athlète au centre du projet, la prise de contact consiste à comprendre et identifier les objectifs et besoins de l’athlète ainsi que la structure déjà en place dans laquelle l’athlète évolue. Une fois cette première étape finalisée, une structure de travail spécifique, basée sur nos 5 piliers, est proposée à l’athlète. L’aspect humain et affectif sont essentiels dans notre démarche.

NOTRE DÉMARCHE
NOTRE INTERVENTION
Sports Injury

Thérapie Manuelle

Nos thérapeutes travaillent de façon spécifique et individualisée avec leurs  athlètes. Généralement, les premières séances consistent en une combinaison de tests et thérapie manuelle qui permettent d'établir le profil des besoins de l'athlète en termes de futurs traitements et pré-éducation. Nos thérapeutes interviennent aussi lors des phases de rééducation et réathlétisation de l'athlète, toujours en fonction de leurs besoins spécifiques.

Team Talk

Préparation Mentale

Pilier essentiel de l'optimisation des performances, nos thérapeutes travaillent spécifiquement avec l'athlète. Après une première évaluation, le thérapeute et l'athlète définissent et s'accordent sur les principaux domaines sur lesquels travailler (par exemple, améliorer la performance, la concentration ou gérer les émotions) et établissent un cadre d'intervention adapté aux besoins de l'athlète.

Image by Victor Freitas

Préparation Physique

Offrant un suivi sur l'année ou ponctuel en fonction des besoins de l'athlète (athlétisation à l’intersaison, réathlétisation suivant une blessure), les formes de préparation physique proposées (strength & conditioning, pilates, yoga ou entraînement fonctionnel) varient en fonction des besoins et spécificités de l'athlète.

Image by Brooke Lark

Nutrition et Hydratation

Notre chef cuisinier en performance et nutritionniste Jamie Redwood propose aux athlètes un suivi spécifique en créant des plans repas et des protocoles hydratation adaptés aux besoins de l'athlète en fonction des ses préférences culinaires et des périodes de l'année. 

Woman Sleeping

Sommeil

Pour performer au mieux, les athlètes doivent se préparer à tous les aspects de leur vie et le sommeil ne fait pas exception!

A PROSTAR PERFORMANCE, nous traitons le sommeil avec autant d'importance que l'entraînement ou la nutrition, c'est pourquoi nous nous sommes associés à des experts du sommeil pour aider les sportifs dans ce domaine.

NOTRE EQUIPE
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Greg Guillon

Ostéopathe & thérapeute de  performance

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Jamie Redwood

Chef cuisinier (performance) & nutritioniste du spor

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Gregoire Burquier

Coach Mental Certifié

Contact
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