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NOS SERVICES
Thérapie Manuelle
Nos thérapeutes travaillent de façon spécifique et individualisée avec leurs athlètes. Généralement, les premières séances consistent en une combinaison de tests et thérapie manuelle qui permettent d'établir le profil des besoins de l'athlète en termes de futurs traitements et pré-éducation. Nos thérapeutes interviennent aussi lors des phases de rééducation et réathlétisation de l'athlète, toujours en fonction de leurs besoins spécifiques.
Préparation Mentale
Pilier essentiel de l'optimisation des performances, nos thérapeutes travaillent spécifiquement avec l'athlète. Après une première évaluation, le thérapeute et l'athlète définissent et s'accordent sur les principaux domaines sur lesquels travailler (par exemple, améliorer la performance, la concentration ou gérer les émotions) et établissent un cadre d'intervention adapté aux besoins de l'athlète.
Préparation Physique
Offrant un suivi sur l'année ou ponctuel en fonction des besoins de l'athlète (athlétisation à l’intersaison, réathlétisation suivant une blessure), les formes de préparation physique proposées (strength & conditioning, pilates, yoga ou entraînement fonctionnel) varient en fonction des besoins et spécificités de l'athlète.
Nutrition et Hydratation
Notre chef cuisinier en performance et nutritionniste Jamie Redwood propose aux athlètes un suivi spécifique en créant des plans repas et des protocoles hydratation adaptés aux besoins de l'athlète en fonction des ses préférences culinaires et des périodes de l'année.
Sommeil
Pour performer au mieux, les athlètes doivent se préparer à tous les aspects de leur vie et le sommeil ne fait pas exception!
A PROSTAR PERFORMANCE, nous traitons le sommeil avec autant d'importance que l'entraînement ou la nutrition, c'est pourquoi nous nous sommes associés à des experts du sommeil pour aider les sportifs dans ce domaine.