Ancien joueur de tennis professionnel entre 2007 et 2015 (meilleur classement : 167e mondial, nombreuses participations aux tournois du Grand Chelem), Grégoire est préparateur mental depuis 2017.

 

Après avoir étudié les aspects psychologiques liés au sport pendant 5 ans à l’université, il a été confronté pendant sa carrière à de nombreuses difficultés mentales que peut rencontrer un sportif de haut niveau (jouer des matchs à fort enjeu, jouer devant du public, rebondir après un échec, gérer la déception,

la frustration, le stress, la motivation, les blessures, les relations avec ses coachs et ses partenaires d’entraînement…).

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Il a ainsi pu se rendre compte de l’importance de la force mentale dans

la réalisation de la performance : on a beau être prêt techniquement, physiquement, tactiquement pour un match, si les ressources mentales ne sont pas suffisantes, on rencontrera alors des difficultés pour exploiter tout ce qu’on

a travaillé en amont et on ne pourra pas exprimer pleinement son potentiel.

Le travail mental est donc une composante primordiale dans la réussite mais

il est malheureusement trop souvent négligé lors de la phase d’entraînement.